Kurz-Input 60 min vor Ort oder online via Zoom 

In einem 60 min Kurz-Input ​gebe ich einen Überblick über ein bestimmtes Thema mit garantiertem Lerneffekt und konkreten Möglichkeiten zur Umsetzung im Alltag. Dieses Format eignet sich gut als Lunch & Learn, Teil eines Team Events oder fachlichen Tagesevents.

60min Kurz-Input:

• Die Entstehung psychischer Störungen & ein konkreter Ansatz zur primären Prävention: Wie unser Körper-Psyche-Seele System aus dem Gleichgewicht fällt und welche Massnahmen dies nachhaltig verhindern.

• Der Umgang mit psychisch bedingter Arbeitsunfähigkeit von Teammitgliedern: Wie Führungskräfte den Wiedereinstieg von Teammitgliedern nach psychisch bedingter Arbeitsunfähigkeit aktiv gestalten können.

• Effizienz im Arbeitsalltag aus der psychologischen Perspektive: Wie ein aktiver Umgang mit dem Körper-Psyche-Seele System zu mehr Effizienz im Arbeitsalltag führt.

• Schritt-für-Schritt Anleitung für konkrete psychologische Herausforderungen im Arbeitsalltag: Wie ganz konkret mit psychologischen Herausforderungen, wie Einschlafproblemen, Stresssituationen, Ängsten, Konflikten ... im Arbeitsalltag umgegangen werden kann.

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 Workshops & Programme vor Ort oder online via Zoom 

Die psychology@work Workshops und Programme dienen alle der primären Prävention der psychischen Gesundheit. Es geht also darum, Ihre Mitarbeiter:innen mit den Fähigkeiten, Werkzeugen und dem Wissen auszustatten um erfolgreich mit Herausforderungen auf psychischer Ebene umgehen zu können. So investieren Sie in nachhaltige Massnahmen zur Prävention der psychischen Gesundheit.

Workshops & Programme:

• psychology@work Präventionsprogramm für die psychische Gesundheit: Umfassendes Programm zur primären Prävention der psychischen Gesundheit entwickelt aufbauend auf meiner langjährigen Erfahrung als Psychotherapeutin. In 7 Modulen lernen Ihre Mitarbeiter:innen grundlegende psychologische Werkzeuge kennen, trainieren die wichtigsten psychologischen Fähigkeiten und bekommen mit dem «psychology@work Werkzeugkoffer» ein alltagstaugliches Modell an die Hand um jede psychologische Herausforderung Schritt für Schritt zu meistern.

• Psychische Gesundheit verstehen für Führungskräfte: Workshop für Führungskräfte mit dem Ziel psychisches Ungleichgewicht bei Teammitgliedern zu erkennen und effektiv darauf zu reagieren.

• Förderung von Kompetenzen im Umgang mit konkreten psychologischen Herausforderungen: Schlaf (Programm mit 3 Modulen), Stressmanagement (Programm mit 4 Modulen), Selbstwahrnehmung (Programm mit 8 Modulen), Selbstregulation in Belastungssituationen (Programm mit 4 Modulen)

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Selbstverständlich stelle ich auch gerne einen Kurz-Input oder Workshop entsprechend den aktuellen Herausforderungen und Bedürfnissen Ihres Teams, Ihrer Organisation oder Ihres Unternehmens zusammen.Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme für einen unverbindlichen Austausch zum psychology@work Angebot.